最近超早寝

22時くらいに眠気のピークが来る
夕方寝て日付変わった頃に起きちゃうとかなんか普通に寝られない
でも朝は起きる
目覚ましなる前に起きる
いや一旦起きるのとかさえなければ夜更かししないでちょー健康的でいいんだろうけど眠くなるのちょっと早過ぎるよねーっていう
しかもゆっくり眠くなるんじゃなくて急激に眠気が来る感じだよ
その結果PCやら電気やらつけたまま寝るんだけどだから一旦起きるんじゃないの？せめて電気消せばいいんじゃないの？

あと部屋が半袖ですらちょっと暑い時があるみたいな暖かさなのも眠気を誘うんだと思う